胃不舒服吃什么食物好

胃部不适在生活中非常的常见，这和平时患者饮食不规律有很大的关系，在平时的饮食习惯中，要避免油腻、刺激性食物，以清淡为主。

减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头等，多吃蔬菜水果，多吃含维生素C水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C。

饮食一定要清淡，少量多餐，可以吃米汤、稀饭、去皮白土司等。