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请问一下牛奶适合和哪些水果搭配（晚上食用）

请问一下牛奶适合和哪些水果搭配（晚上食用），谢谢

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，牛奶和草莓搭配，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜。牛奶和苹果搭配，可以清凉解渴，生津除热，苹果含有丰富的维生素和其他微量元素，经常吃苹果可以提高人体的免疫能力。

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