问患者提问

医生您好，我今年15岁，身高168，体征60公斤。

医生您好，我今年15岁，身高168，体征60公斤，胖吗，有什么方法可以预防肥胖吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：根据你的身高计算，你现在是标准的体重，不需要太刻意的减肥意见建议：建议您可以多吃一些芹菜，苦瓜，梨子，苹果等高纤维素的食物，少吃油腻的食物，另外要注意多运动，每天可以早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，祝您减肥成功

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