问题分析：您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，祝健康
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