如何让宝宝自主入睡？怎么能样孩子自己就能睡着？

当宝宝3-5个月大时，就可以自己睡觉了。为宝宝提供良好的睡眠环境，如室内温度和湿度要适当，还要保持室内安静、光线暗。

晚上七八点钟，}可以安排宝宝睡觉，吃完后玩一会儿，开始洗衣服，拉窗帘，关灯，然后把宝宝放在床上，然后静静地坐在宝宝旁边。

可以拍拍宝宝的背直到睡着。家长在孩子睡觉前1-2小时内，不要戏弄孩子，以免孩子产生精神上的兴奋和入睡困难。家长睡前应调整舒适的被褥和枕头，调节光线使之柔和，保持环境安静，使宝宝能迅速入睡。