痛经是指腹内坠痛考虑有可能月经来潮引起的疼痛症状，不排除盆腔内器官有感染的可能。建议到医院去找妇产科医师，做些内分泌的检查如性腺六项和B超等检查检查，在妇科医师的指导下，合理用药会解决你的月经周期问题。
避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣食物。
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