问患者提问

为什么睡太久会头痛

我是高中生，平时在学校睡得很少，一般不超过6个小时。所以，我想在星期日补眠，但是我在星期日睡了9个小时，就会头痛。这是什么原因？与睡眠深度有没有关系？怎么解决？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这是睡眠规律突然改变身体不适应引起的头痛.指导意见建议你在家里也不要突然睡这么久,反而对身体不好,睡够7个小时左右就可以了.突然改变睡觉规律身体不适应,就会出现头痛到等表现。

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