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怎样让体质恢复得快

前段时间出了次意外，身体现在比较虚弱，怎么让体质恢复的快，只要能够快速的恢复身体就好了。怎样让体质恢复得快？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要及时补充足量的营养物质，营养均衡，尤其是多摄入富含高蛋白的食物，还需要适当运动，多去户外活动，勤洗手，勤开窗通风换气，避免去人群密集的地方，以防发生感染的情况。

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