我每天头脑昏昏沉沉，精神不集中，记忆力很差，常感觉

病情分析： 你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的了。意见建议：此病是临床较为常见的疾病，往往是和平时保养不当有关的。

如熬夜、疲劳、压力较大、营养等各种情况有关的。平时要注意饮食要丰富的。适当户外活动，不宜熬夜，保持心情舒畅。一般可以选择中药或调解神经药物等治疗。