手淫导致湿热下注，肾气亏损.求助治疗中药处方与爱人

问题分析：您好！这种情况建议如下：日常生活注意调畅情绪，避免生气熬夜长时间玩手机或电脑，忌烟酒，忌食辛辣、肥腻、油炸食品，多食青菜水果。

意见建议：每日晨跑锻炼半个小时，长期坚持，持之以恒。目前这种情况还要考虑夫妻生活不太协调所致，可以慢慢培养，相信会好的。

暂时不用担心的和用药治疗。记住，长期跑步锻炼有助于增强体质、改善上述不适症状。