如果能够正常饮食的话，一般是不会严重缺乏维生素E的，如果是短时间内有缺乏的情况，可以短时间内临时补充，但一般不需要长期服用，虽然长期小剂量的服用没有别的副作用，如果有条件的话，也可以吃，但最好是通过均衡饮食的方法补充维生素，这样会比较平衡一些。
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