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患者提问

柠檬蜂蜜减肥做法是什么

朋友说喝柠檬蜂蜜能减肥,虽然通过网络我们也了解了一些相关知识,但是对于相关问题的认识我还有限,我想知道柠檬蜂蜜减肥做法是什么吗?真的有效吗?
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蜂蜜水加柠檬,应该是不会有减肥作用的,蜂蜜还有比较多的糖分,过多的使用以后会进入体内转变成脂肪。适当的蜂蜜柠檬水具有消脂的功效。

    也是具有减肥功效的,是以柠檬食用盐洗干净后切片加入少许蜂蜜进行腌制,使用密封罐。根据饮用的量进行取出,使用温开水进行冲泡,每天饮用具有消脂的功效,平常饮食里应该忌食高脂肪,高热量的食物。

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