腹胀不适饭后肠鸣腹泻

病情分析：这情况考虑是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康，熬夜劳累也有不利的影响。

指导意见：可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。