糖尿病人体重下降快吃那种降糖药

对于血糖高，我们重点是要预防为主。在平时的生活中，要有一个健康的生活方式，早睡早起，经常性参加户外体育运动，增强身体的素质，定期去医院检查，对自己的身体随时跟踪记录。

在饮食上要尤其注意。主食要以面米为主，可以多吃含蛋白质高的豆类食品，要多吃新鲜的低糖瓜果蔬菜，多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃胆固醇含量高的食物，不要吃动物的内脏，养成好的饮食习惯。