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失眠健忘是怎么回事

我是一个女大学生，最近我还在放暑假，说明我学习压力没有太大，但是我最近经常失眠健忘，这让我很苦恼，所以我想问，失眠健忘是怎么回事？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

经常失眠健忘考虑是神经衰弱，与生活不规律，植物神经功能紊乱或工作生活压力大等有关系。可以口服药物进行治疗，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持生活规律，不要熬夜。

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