问题分析:您好,如果您心率长期处于40左右,提示您有心率慢,建议您当地正规医院心血管内科就诊,行24小时动态心电图评估具体情况,根据具体情况并进行积极治疗。
意见建议:建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素,养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,注意休息,劳逸结合,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!
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