你好，我害怕别人咳嗽和吐痰，感觉他们是针对我来的，只要有人一

你好，我害怕别人咳嗽和吐痰，感觉他们是针对我来的，只要有人一见我就吐痰这是真的，我感觉自己这不是心里问题也不是精神分裂，想得到帮助我该怎么办，这样已经五年了不出门半步，我爸妈又不在外婆外公老了，我想好我想不在去在意那些可是心根本不听话，我该怎么办呢？我想要是有像我这种情况的病情在一起也也会好一点，吧