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每天都没精神光睡觉是怎么回事

我这几天总感觉没精神，老是想睡觉，但是近来此段时间都感觉很累，上班也没有精神，就是最近总感觉没精神，天天没精神光睡觉这种行为正常吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现没精神，每天光想睡觉的情况，应该是内分泌失调，或者是由于身体太过劳累引起的，这种行为是不正常的，你要及时的去脑内科做个检查，日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态要保持良好，不要生闷气。
调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健。

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