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你好腰间盘突出康复训练都做那些运动怎么锻炼腰部

你好腰间盘突出康复训练都做那些运动怎么锻炼腰部肌肉

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，腰椎间盘突出症一般是由于腰部活动量较大等原因造成的。建议注意休息，避免长时间弯腰，减少腰部活动量，给予腰背部进行推拿，针灸，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片，可以进行小燕飞锻炼腰部肌肉的力量。

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