你这个不要外涂百多邦，你买的这个百多邦是激素的药物你不需要涂的，你买的碘伏可以涂一次每天后外涂维生素e胶囊就可以的。
你的问题不大，多注意饮食避免生冷油腻的食物精神压力不要过大紧张就可以的，多注意休息饮食多吃绿叶菜杂粮水果适量肉类。
体质上去就可以的。
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