首页 > 权威问答 > 做月子蔬菜怎么做呢吃哪些蔬菜比较好

问患者提问

做月子蔬菜怎么做呢吃哪些蔬菜比较好

我怀孕三十五周了，预产期就快到了，在学习做月子的护理常识，我很喜欢吃蔬菜，想知道做月子蔬菜怎么做有营养，吃哪些蔬菜对我和宝宝有益？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

因为分娩时大量出血，耗费大量体力，所以坐月子时应饮食均衡，营养丰富才能保证身体的完全恢复。蔬菜食谱有鸡蛋木耳炒菠菜，西红柿炒西葫等。
也要多吃富含蛋白的食物，如肉，蛋，奶。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号