问患者提问

每天晚上喝牛奶会减肥么

每天晚上喝牛奶会减肥么？会对身体造成影响么？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的情况考虑没有什么减肥的效果，不过也不会增胖的，可以日常饮用晚上喝牛奶，有一定的助眠作用，可以饮用，日常注意运动锻炼，每天运动一小时以上以上是对“每天晚上喝牛奶会减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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