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问患者提问

骨头有点痛怎么回事呢

昨天和朋友去爬山,不知道是不是太久不运动了,今天早上起来的时候我骨头有点痛,请问这是怎么回事呢?
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    长时间不运动,然后突然运动,运动时间过长出现骨头疼痛的症状,也是很正常的现象,主要是因为过度的劳累等因素引起的。

    还是需要多休息,避免过度的运动。但是一定要坚持适量的活动,这样才有利于恢复。

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