半月板局部切除，多久能下蹲？还有上下楼梯

你好，目前的情况是半月板损伤了，然后就是切除了部分，这个三个月内都是尽量的避免蹲的另外就是这个以后也是尽量的减少蹲，剧烈的运动的，还有就是局部的地方可以热敷和喷洒些肿痛气雾剂等利于改善的以上是对半月板局部切除，多久能下蹲？

还有上下楼梯这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！