额头发热头晕眼睛模糊舌苔白眼睛模糊

这些不适多属于身心各方面平衡失调的表现，也就是亚健康状态，不属于疾病，应该正确的理解和对待。需要进行合理地调整。

饮食上加强营养，补充身体所需，肉蛋奶蔬菜等需要积极的摄入，生活中劳逸结合，规律作息，避免熬夜劳累受凉及烟酒刺激，适当地活动，长期坚持，从各方面调整，促进恢复健康的身心。