手关节僵硬，握不紧，有一年多了

你好，手指关节因为活动量大，周围的肌肉组织较少，所以在日常生活工作过程中，很容易因为劳损，受凉等原因，造成手指关节的肿胀，疼痛，活动障碍等症状。

在治疗上，首先是要避免手指关节的受凉，避免长时间接触凉水，给予手指关节处推拿，理疗，热敷，以促进手指关节的血液循环，改善症状，口服伸筋丹胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊，经过以上的治疗，症状缓解不明显，我建议你能够到正规医院就诊，明确病情，做出针对性的治疗，希望我的解答能帮助到你。