健康指导：面食中淀粉含量高，富含多种维生素，可以给机体提供热量，并且相对于大米更容易消化，有健脾养胃的功效，适合胃酸分泌过多的人食用。
长期食用面食的话，容易造成营养不均衡，平时还是要吃点大米、奶类蛋类、蔬菜水果等，食物要丰富多样。
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