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干结便秘吃什么水果好

我的家人最近干结便秘觉得特别难受，我想知道干结便秘吃什么水果好呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

干结便秘可以吃熟透的香蕉。香蕉膳食纤维丰富，有润肠通便的作用。西梅，西梅汁可有效促进肠道蠕动。火龙果，火龙果里有些元素有助胃肠蠕动，达到润肠效果。
还有就是一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。

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