一般的脚抽筋最常见的就是缺钙,可以补钙,什么钙片都可以。但也有可能是别的原因:
1.白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,可以引起小腿抽筋。
2.对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,会引起腿部肌肉的痉挛
3.夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。4长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩
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