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抑郁老是出现幻觉怎么办啊?

我最近失恋了,因为和女朋友分手,我变得很消沉,老是想睡觉,打不起精神,自己关在屋子一天都不愿意出门,这个可怎么办,发现自己得了抑郁还能恢复吗。
提问时间:2020-04-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,失恋属于一种较大的精神刺激,你现在心理防御机制出现失衡,所以出现情绪低落,不愿与他人交流等表现。

    意见建议:建议进行自我调整,平时适当的出去走走,多找几个好友陪陪自己,单纯的倾诉也可以缓解心理压力,去做一些自己感兴趣的事情。

    用句通俗的话讲,时间可以治愈一切,就让时间来慢慢的治愈你的伤痛。

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