便秘就是您的症结所在呀。有句话可以告诉你:便秘一天相当于吸食一包香烟的毒素,所以即使解决便秘的问题很重要,一通则百通。
不要随便饮用市面上卖的一些清理肠道的茶叶药物什么的,会造成依赖性,听广告不行的。最好食补。早上一杯凉蜂蜜水。晚上吃点香蕉粥。
自己熬点红枣银耳羹,红枣木耳汤,补气补血,脸色也就会慢慢变好啦。谢谢您的采纳,祝健康!
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