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优酸乳有营养吗？

我平时最喜欢喝的就是优酸乳了，感觉很好喝，平时我都不喝水，我妈妈说这个没有营养，那到底这个优酸乳有营养吗？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

优酸乳是饮料，营养价值不高，平时建议你还是正常的多喝一点水，可以喝点酸奶、牛奶之类营养成分比较高的饮品，对身体比较好。
平时喝这种饮料类的还很容易导致人体的发胖现象，一定要十分注意。

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