我肠胃不好，手心每天都出汗，像水泡的一样

那您的情况考虑还是一个，慢性的胃肠道炎症引起的症状，建议你，口服奥美拉唑，铝碳酸镁，配合阿莫西林克拉维酸钾进行调理。

积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，有利于改善身体的体质，有利于减轻你的肾虚的症状。身体本身没有大的问题不要过分的焦虑和担心。

体育锻炼是非常关键的一个因素。