问题分析：您好！根据您所说的情况，天气少凉。我的屁股就感觉立凉左手指也凉，考虑与您的体质有关的，建议您可以服用西洋参，可以单独泡水饮用。
意见建议：注意保暖，另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和， 又能舒缓疲劳神经。
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