病情分析：你好，根据你所描述的这个症状主要考虑是湿疹等引起的。指导意见：建议你平时多吃清热的饮食清淡一点，不要吃辛辣油炸容易上火的食物，多喝水。
以上是对“两年，红点点挺多。刺疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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