糖尿病和高血压可不可以吃板栗

糖尿病和高血压可以吃板栗。板栗能健脾养胃、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿。被称为肾之果，对老年人的肾亏、小便频数、腰腿无力等有食疗功效。

所含有的多不饱和脂肪酸和多种维生素能抗高血压、冠心病和动脉硬化。但不可过食。糖尿病和高血压患者宜采用低脂低糖低胆固醇的饮食，应忌食用辛辣、酒类等刺激性食物。

可以食用板栗。