花生壳能降血压我有高血压

如果是高血压，可以先食疗三个月，观察是否有效。饮食方面要注意低盐饮食、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果。黄豆、牛奶、菊花茶、芹菜、菠菜、苹果、香蕉、西红柿等都有助于降压。

如果食疗三个月无效，还是要吃降压药的。如果有效，就接着食疗。目标是控制血压在138/90mmHg以下。