健康指导：您好。之所以，您感觉腰比较累，可能是因为，长期久坐的原因。而且，长期的坐着，会导致腿部和腰部的血液循环变慢，容易出现代谢不顺畅，垃圾积留过多，于是变胖了。
建议，在现有的条件下，多多增加腰部和腿的运动，从而对于瘦身起到帮助。
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