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下山久了右膝关节两侧痛

下山久了右膝关节两侧痛刚去爬泰山，下山时过了十八盘，右膝关节两侧就开始痛，休息或伸伸腿就轻，走平路也轻。另外开车久了后颈部也微痛，平常早上起来感觉腰部微痛。请教医生该怎样治疗？平时沒看过此类的病。

提问时间：2020-05-30

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