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贫血的人应吃些什么食物有助于改善贫血呢

我今年25岁，现在怀孕快九个月了，这两次的产检都显示我有贫血的症状，贫血的人应吃些什么食物有助于改善贫血呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果存在贫血，主要看具体贫血性质的，一般存在贫血，需要饮食要均衡，多吃点动物肝脏，平时建议饮食要清淡，建议多吃点水果蔬菜有助于改善贫血的。
平常多吃些动物肝脏类的食物，适当的吃些大枣等补益气血的食物。

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