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献完血第二天上夜班行不

提问时间：2020-02-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议不要上班，多休息一下，正常的，平时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

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