高血压病人的饮食应该怎么调理？

你好，高血压引起的原因有可能是心理压力、吸烟习惯、过度饮酒、盐摄入过多、运动量不足、肥胖等都有可能造成血压升高。

建议调节好心态，保持愉悦的心情。在按时按医嘱吃药的同时，保证低盐低脂饮食，有充足的睡眠时间，适度进行体育锻炼。同时，每日早晚一杯昌弘西洋参泡水、三七泡茶也可有一定稳定血压作用。

中医认为西洋参中的人参皂苷可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。