您好!
一、生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起偏头痛的发作。
二、应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。
三、慎防风寒侵袭,天气寒冷或气候骤变时,应注意防寒保暖,外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。
四、偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关忌食辛辣发物及烟酒。
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