用温开水泡开中药就可以了。用开水没过脚踝就可以,不用太多的水,大概15到二十分钟左右就可以了。中药泡完脚之后,需要用温开水再将脚清洗一下。
平时的话可以每天泡脚。效果还是可以的。水温在40度左右,不易过高,然后泡20分钟左右,时间也不宜过长,中间如果水温过低可以适当的在加一些热水。
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