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孕妇怎么补充dha，什么水果和蔬菜里面包含dha比

孕妇怎么补充dha，什么水果和蔬菜里面包含dha比较多，容易被吸收

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：孕期以及哺乳期的妇女嘴好是不低于300毫克的摄入量，鸡蛋黄及鱼里含量较多。意见建议：还可以买成品，像是海藻油，鱼油提取出来的成分。

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