你这样的牙合不好应是矫正的效果不佳,应注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物,饮食的保养很重要忌辛辣的食物保证睡眠,可以适当的吃一些蔬菜水果,适当的补钙,可以调一下牙套情况比较好的,可以看看正规的牙科
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