问题分析：亚麻籽油含不饱和脂肪酸比较多。能防止胆固醇增高。能保护心脏。抗衰老。意见建议：长期坚持对健康是有益的。
当然，养生还要配合良好的生活习惯，合理搭配饮食，做到营养均衡，适当锻炼身体，保持好良好的情绪。祝您生活愉快。
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