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驱风散寒的食物

每次来例假的时候肚子都非常疼，听人说这也算是病，说是体寒的缘故，我也不想吃药，那什么食物是祛风散寒的呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜驱寒，辛辣的食物也可以祛风散寒，促进血液循环，多吃一些牛羊肉和含铁量较高的食物，平时也要注意保暖，要调整自身的心理状态，保持身体和心理的健康。

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