问题分析：月经期间不要吃芒果、柿子等，注意个人卫生，不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃性质比 较含量的食物如螃蟹。意见建议：注意保暖，不要熬夜，不要从事过于繁重的工作。
可以吃一些阿胶枣之类的食物补血。
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