和女友刚同居的时每夜性生活有三次

问题分析：你好性生活时间没有统一标准，主要以夫妻双方的感觉为主，类似您的情况很多人都存在，多考虑是由于心里，精神，环境因素有关。

性爱时不能全身心放松也是影响夫妻生活质量的重要因素。意见建议：不要过于担心，如果没有其他不适，应该没有器质性性的病变。

建议性爱时做到全身心放松，避免外界环境的影响，彼此多些语言及肢体交流，增进感情增进了解，有助于提高夫妻生活质量。

饮食上多一些优质蛋白及含锌高的食物，多参加一些锻炼增强体质。情况会逐渐好转的。切记不要盲目进补，盲目用药。